Måned: april 2026

Reformer Pilates i København: En guide til den populære træningsform

Hvad er Reformer Pilates? Reformer Pilates har gennem de seneste år vundet stort indpas i København og resten af Danmark. Metoden bygger på klassisk pilates, men tilføjer et særligt fokus gennem brug af den såkaldte reformer-maskine. Hvor traditionel pilates primært udføres på en måtte, tilbyder reformer-udgaven mulighed for at...

Mentor healing – En vej til personlig udvikling

Hvad er mentor healing? Mentor healing er en metode, hvor individuel vejledning kombineres med healingsprocesser. Formålet er at støtte og fremme personlig udvikling, trivsel og indre balance. Mange søger mentor healing, når de står over for udfordringer i livet, eller hvis de oplever stagnation i både krop og sind....